Ove najčudnije dijete uz pomoć kojih su ljudi uspeli da izgube kilograme su veoma zahtevne, a obično su popularizovane od strane poznatih ličnosti koje su ih isprobale. Koliko god čudno zvučale, one će vam, verovali ili ne, sigurno pomoći da smršate. Tako da, ako vam je dosta tradicionalnih dijeta, nastavite da čitate dalje i saznajte koji su to najuvrnutiji načini na koje mnogi pokušavaju da se oslobode suvišnih kilograma. Samo pazite, neke od dijeta sa ove liste mogu biti opasne po zdravlje, čak i po život.
Dijeta sa namirnicama koje su siromašne kalorijama
Teorija o dijeti uz pomoć nekaloričnih namirnica zvuči jednostavno: držite se hrane koja (navodno) sadrži manje kalorija nego što telo koristi da svari tu istu hranu i izgubićete na težini. Prema izumiteljima ove dijete, hrana kao što je celer, zelena salata, krastavac, jabuke, narandže, grejpfrut, jagode, limun ili repa, obzirom da predstavlja niskokalorične namirnice, savršena je za ovu dijetu. Pošto sve nabrojane namirnice sadrže manje kalorija nego što telo troši da bi ih svarilo, sasvim je logično da je to dijeta koja pomaže ljudima koji žele da smršaju.
Iako ideja o negativnim kalorijama zvuči čudno, nekoliko naučnih studija je potvrdilo teoriju o negativnim kalorijama. Ako se vaša trpeza sastoji isključivo od voća i povrća, koje je nutritivno bogato hranjivim materijama, ali ne i kalorijama, to je onda odličan način da se izgubi na težini.
Dijeta jajima i slatkišima
Diejta uz pomoć jaja i slatkiša ne samo da zvuči duhovito, već je i jako upadljiva zbog činjenice da vas ohrabruje da koristite slatkiše, kekseve, kolače, torte, palačinke… doduše, samo za doručak. Prema jednoj studiji iz 2012. godine, ispitanici koji su jeli jedan sladak doručak izgubili su više na težini u roku od 32 nedelje od onih koji to nisu radili.
Dijeta podržava one koji se usude da u toku prvog obroka u danu pojedu slatkiš jer će kasnije telo lučiti serotonin, što dovodi do toga da konzumenti budu srećniji tokom dana i imaju manju potrebu za slatkišima.
Dijeta sa pivom i kobasicama
Mnoge dijete se svode na ograničen unos kalorija, naročito onih koje unosimo preko alkohola i masnog prerađenog mesa. Ali ne i dijeta sa pivom i kobasicama! Ako mislite da je ova dijeta neki trik i da se samo tako zove, grašite. Dijeta sa pivom i kobasicama je baš onakva kako i zvuči. Oni koji se pridržavaju ove dijete, konzumiraju visokokalorične kobasice, ponekad uz dodatak bibera, crnog luka ili senfa, ali obavezno uz kriglu piva. Kobasice sa visokim sadržajem proteina vas čine sitim i daju vam energiju, dok pivo ubrzava vaš metabolizam.
Ali kao i u svemu drugom u životu, umerenost je ključ. U ovoj neobičnoj priči, jedan stanovnik Arizone je izgubio skoro 20 kg za samo 30 dana uz pomoć dijete sa pivom i kobasicama, a ujedno je i uživao. On je jeo isljučivo kobasice i pio samo pivo, ali nikada u tolikoj količini preko koje bi u organizam uneo više od 1.500 kalorija na dan. Na taj način je uspeo da uzrokuje manjak kalorija što je za rezultat imalo gubljenje težine. Iako ovo dijeta zvuči čudno, i deluje potpuno neverovatno da vam može pomoći da smršate, ustvari svaka dijeta koja uključuje pivo i kobasice u bukvalno svakom obroku, a koja vas ograničava na 1.500 kalorija dnevno, odličan je način da se oslobodite viška kilograma.
Dijeta uz pomoć hrane za bebe
Ova holivudska dijeta omiljena je za glumicu Ris Viderspun koja u svojoj ishrani koristi male porcije bebi hrane. U ovoj dijeti konzumenti zamenjuju sva tri obroka hranom iz teglica za bebe. Ako vam još uvek treba šnicla, probajte veću teglu kašice za bebe sa mesom. Ako želite slatko, probajte kašicu od breskve ili jabuke.
Ova dijeta zaista funkcioniše, a preporučuje se onima koji žele da održe težinu. Sadrži voće i povrće, bez aditiva je, plus što dečija hrana prolazi višestruku kontrolu. Sadrži sve elemente klasične dijete koja ispunjava standarde u pogledu kalorija i zrdavstvene ispravnosti i bezbedna je za upotrebu.
Detoks dijeta sa limunom – oprez, može biti opasno po zdravlje!
Bijons je nekada koristila ovo dijetu kako bi izgubila 20 kilograma za 14 dana. Detoks dijeta sa limunom ima za cilj da ubrza metabolizam, podstakne cirkulaciju i da oslobodi telo bilo kakvih toksina i na taj način pomogne da izgubite na težini u kratkom vremenskom periodu. I zaista, to je prilično jednostavna dijeta. Samo prestanite da jedete i umesto hrane konzumirajte mešavinu vode, limunovog soka, bibera i čistog javorovog sirupa. Jedno je sigurno: ova kombinacija zvuči ukusno!
Detoks dijeta sa limunom je u suštini brza dijeta koja može trajati jednu ili dve nedelje. Međutim, čak i u tako kratkom vremenskom razdoblju može dođi do nekih prilično zastrašujućih neželjenih efekata, kao što su problemi sa tiroidnom žlezdom, dijabetesom ili bubrezima.
Dijeta konzumiranjem vate (Coton Ball dijeta) – nikad, ali nikad ne primenjujte ovu dijetu!
Želite da se osećate sito bez konzumiranja hrane? Upravo to je ideja ove, najblaže rečeno, uvrnute dijete, koja podrazumeva kozumiranje kuglica od pamučne vate umesto prave hrane. Umesto da jedu pravu hranu, pobornici ove dijete mešaju pamučnu vatu u sok od pomorandže ili u običnu vodu i gutaju je kao istinsku hranu. Vlažni pamučni komadi vate, prosečno 5 komada po obroku, čine da se osećate sito i smanjuju apetit.
Najbolji deo? Pamučna vata ima tačno nula kalorija i nema nikakvih masnoća u svom sastavu. Coton ball dijeta, koja je prvih godina ove decenije bila jako popularna među tinejdžerkama iz SAD, ima efekta upravo zato što se ne unose kalorije i sigurno ćete od nje smršati. Međutim, ona je itekako opasna po zdravlje, izaziva prilično opasne probavne smetnje i poremećaje u funkcionisanju digestivnog trakta koji mogu dovesti čak i do fatalnog ishoda.
Bredarijanska dijeta (Dijeta sunčevim zracima) – ugrožava zdravlje!
Delom dijeta a delom pseudonauka, bredarijanizam (breathiarianism) je teorija da hrana i voda nisu ključni za preživljavanje, i da je moguće živeti od sunčeve svetlosti. Nešto slično solarnim panelima. Glumica Mišel Fajfer jednom prilikom je priznala da je kao mlađa bila sledbenica kulta koji praktikuje ovu dijetu, sličnu dijeti koju je primenjivala Madona a koja je podrazumevala gutanje vazduha umesto hrane.
U stvarnosti, gladovanje će svakako dovesti do toga da smršate, čak i bez poštovanja bilo kakvog kulta. Ali isto tako može i da ugrozi život ili da izazove teška oboljenja poput anoreksije. Zabeleženo je puno slučajeva sa smrtnim ishodom ljudi koji su gladovali.
Nema komentara:
Objavi komentar